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Quiz zu den DGE-Ernährungsempfehlungen "Gut essen und trinken" Ernährung

Die aktualisierten Empfehlungen für Mischköstler im Alter von 18-65 Jahren wurde Anfang 2024 von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlicht. Neben den Nährstoffzielen wurde auch die Reduktion von Krankheits- und Umweltlast sowie der durchschnittliche Verzehr einbezogen.

Quiz zu den DGE-Empfehlungen

Wie viele Portionen Obst und Gemüse werden täglich empfohlen?
Wieviel Fleisch sollten Sie maximal wöchentlich zu sich nehmen?

Testen Sie jetzt Ihr Wissen über die neuen 11 Empfehlungen. Sie bilden die Grundlage für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.

vielfältige Gerichte, gesunde Snacks beim gemeinsamen Essen am Tisch
Bild: Photographee.eu/ stock-adobe.com