Menü

Mit uns IN FORM

Auf IN FORM finden Sie Fachbeiträge, praktische Tipps und Materialien rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.

Partner werden
LebensmittelAllgemein
Frau mit Kaffeebecher und Einkaufstasche

Einfach nachhaltig

Umweltbewusst einkaufen, haushalten und leben mit dem neuen Ratgeber der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.

BewegungAllgemein
Barfuss gehen ohne Schuhe

So gesund ist barfuß laufen

Mit nackten Zehen im Sand, das Gras kitzelt unter den Sohlen und runde Kiesel im Wasser massieren angenehm - gönnen Sie Ihren Füßen jetzt im Sommer mehr Bewegungsfreiheit.

ErnährungBewegungAllgemein
Generationenbild - Zwei Kinder, zwei jüngere Erwachsene, zwei ältere Erwachsene

Aktionsplan "Weiterentwicklung IN FORM" beschlossen

Nationaler Aktionsplan IN FORM von Bundesministerin Julia Klöckner und Bundesminister Jens Spahn im Kabinett beschlossen – Maßnahmen zur Prävention von Fehlernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.

BewegungAllgemein
Füße in Sportschuhen steigen eine Treppe inauf.

10 Thesen zur Bewegungsförderung

"Wie kann Bewegungsförderung gelingen?" – dieser Frage gingen Wissenschaftler in Baierbrunn beim Symposium der Stiftung Rufzeichen Gesundheit! nach.

ErnährungAllgemein
Ernährungspyramide mit 22 Bausteinen

BZfE-Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hilft Ihnen, Ernährungswissen in die Praxis umzusetzen. Das Modell zeigt, wie ausgewogenes Essen aussehen kann. Seit kurzem gibt es die bewährte Pyramide auch in der vegetarischen Version.

Serie

Serie zur Serie
hände scannen einen Barcode

Apps

Die besten Apps rund um gesunde Ernährung und Bewegung für Ihr Smartphone oder Tablet.

Apps im Alltag – das sollten Sie beachten

Das Angebot an Anwendungen für alle Arten von Smartphones ist nahezu grenzenlos. Weit vorn: Apps rund um die Gesundheit.

Apps rund ums Essen und Trinken

Praktische Anwendungen, die Sie vom Einkauf bis zur Ernährungsberatung unterstützen: IN FORM präsentiert Ihnen eine Auswahl an geeigneten Apps für den guten Appetit.

Bewegungs-Apps im Praxistest

IN FORM präsentiert Ihnen empfehlenswerte Apps rund um Sport und Fitness.