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Mit uns IN FORM

Auf IN FORM finden Sie Fachbeiträge, praktische Tipps und Materialien rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.

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ErnährungBewegungAllgemein
Eine sportliche Dame hält einen Apfel in der Hand.

Diabetes vorbeugen und Klima schützen

Eine gesunde Lebensführung mit körperlicher Bewegung und frischen heimischen Nahrungsmitteln ist die beste Vorbeugung gegen Diabetes Typ 2 – und schützt gleichzeitig das Klima.

GemeinschaftsverpflegungKinder und Jugendliche
Verschiedene stilsierte Küchenutensilien bunt und im Kreis, darin Schriftzug "Vielfalt schmecken und entdecken" - Tag der Schulverpflegung

Tag der Schulverpflegung 2021

Zum Tag der Schulverpflegung am 23. September laden die Vernetzungsstellen Schulverpflegung der Bundesländer erneut zum Mitmachen ein – das Bundeslandwirtschaftsministerium fördert Vernetzungsstellen auch 2021 und 2022 mit zwei Millionen Euro jährlich.

LebensmittelAllgemein
Blonde Frau mit einem Korb voller Obst und Gemüse vor einem Wochenmarkt

Bunt und gesund - einfach mehr Gemüse und Obst genießen

Ausgabe 2/2021 des Magazins Kompass Ernährung widmet sich ganz dem Internationalen Jahr für Obst und Gemüse der Vereinten Nationen. Tipps, Infos und Rezepte helfen Ihnen, mehr Vielfalt auf den Teller zu bringen.

ErnährungAllgemein
Ernährungspyramide mit 22 Bausteinen

BZfE-Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hilft Ihnen, Ernährungswissen in die Praxis umzusetzen. Das Modell zeigt, wie ausgewogenes Essen aussehen kann. Seit kurzem gibt es die bewährte Pyramide auch in der vegetarischen Version.

BewegungAllgemein
Sportler auf einem Waldweg schaut seine Uhr.

Laufen

Laufen ist die wohl „natürlichste“ Sportart des Menschen – und trainiert effektiv die Ausdauer!

Serie

Serie zur Serie
hände scannen einen Barcode

Apps

Die besten Apps rund um gesunde Ernährung und Bewegung für Ihr Smartphone oder Tablet.

Apps im Alltag – das sollten Sie beachten

Das Angebot an Anwendungen für alle Arten von Smartphones ist nahezu grenzenlos. Weit vorn: Apps rund um die Gesundheit.

Apps rund ums Essen und Trinken

Praktische Anwendungen, die Sie vom Einkauf bis zur Ernährungsberatung unterstützen: IN FORM präsentiert Ihnen eine Auswahl an geeigneten Apps für den guten Appetit.

Bewegungs-Apps im Praxistest

IN FORM präsentiert Ihnen empfehlenswerte Apps rund um Sport und Fitness.