Nachrichten
"Beweg dich, Deutschland!"
Nachricht vom:Rund ein Drittel der Deutschen bewegt sich im Alltag zu wenig. Das zeigt die neue Studie der Techniker Krankenkasse (TK) mit dem Titel "Beweg dich, Deutschland!". Hier die Ergebnisse (mit Link zum Download).
Ist das schlecht oder geht das noch – welche Lebensmittel sollten nicht mehr verzehrt werden?
Nachricht vom:Das Bayerische Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL) gibt Tipps, wie Sie erkennen können, ob ein Lebensmittel tatsächlich verdorben oder noch verzehrbar ist.
Programm "ReStart – Sport bewegt Deutschland" offiziell gestartet
Nachricht vom:Im ersten Schritt geht es darum, mehr ehrenamtlich Engagierte zu gewinnen.
Seiten-Titel: 24 Tipps im "Gesund und aktiv älter werden"-Adventskalender der BZgA
Bewegt und entspannt durch die Vorweihnachtszeit - mit Bewegungs-Übungen und Tipps rund ums Weihnachtsfest bringt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ältere Menschen auch in diesem Jahr wieder in Schwung.
Podcast
Broschüre: SPITZ DIE LÖFFEL! - der IN FORM Podcast für gesunde Ernährung
Der IN FORM Podcast gibt aktuelle Tipps aus der Wissenschaft und dem Alltag.
In Folge 8 spricht Ernährungsforscher Dr. Stefan Kabisch über die Auswirkungen von zu viel Zucker für die Gesundheit und wie eine Umstellung Schritt für Schritt gelingt.
Beiträge
Seiten-Titel: Gut vorbereitet in den Ski-Urlaub
Winterurlaub und Skifahren gehören für Sie einfach zusammen? Dann sollten Sie spätestens im Herbst mit der sportlichen Vorbereitung beginnen.
Seiten-Titel: Gute Zahngesundheit durch ausgewogene Ernährung
Was Sie für Ihre Zähne durch richtiges Essen und Trinken tun können, lesen Sie im IN FORM Beitrag.
Seiten-Titel: Das Comeback der Bewegung
Prof. Dr. Bernd Wolfarth, Präsident der DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention), im Interview mit dem DOSB über den Wiedereinstieg für Breitensportlerinnen und -sportler nach längerer Pause.
Seiten-Titel: Jetzt IN FORM Partner werden
Sie engagieren sich mit ihrem Projekt für gesunde Ernährung und mehr Bewegung und unterstützen so die Ziele von IN FORM? Dann bewerben Sie sich um die Auszeichnung "Wir sind IN FORM"!
Video: Die besten IN FORM Spar-Tipps für gesundes und nachhaltiges Essen
Broschüre: Kompass Ernährung Ausgabe 2/2022
Dokumenttyp: PDF Dokumentgröße: 6 MB
In dieser Ausgabe des Kompass Ernährung finden alle Mitwirkenden in der Kita- und Schulverpflegung informative und praktische Tipps für eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung.
