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Mit uns IN FORM

Auf IN FORM finden Sie Fachbeiträge, praktische Tipps und Materialien rund um Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.

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ErnährungBewegungAllgemein
Tafel mit Begriffen zur Gesundheit

Forsa-Studie liefert Zahlen und Fakten zu Corona-Pfunden

Das Ess- und Bewegungsverhalten hat sich während der Corona-Pandemie verändert. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler legen erstmals konkrete Zahlen vor.

ErnährungBewegungAllgemein
Generationenbild - Zwei Kinder, zwei jüngere Erwachsene, zwei ältere Erwachsene

Aktionsplan "Weiterentwicklung IN FORM" beschlossen

Nationaler Aktionsplan IN FORM von Bundesministerin Julia Klöckner und Bundesminister Jens Spahn im Kabinett beschlossen – Maßnahmen zur Prävention von Fehlernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.

BewegungAllgemein
Anschauliche Sportübungen an und mit einer Biertischgarnitur

Biertischgymnastik - die 10 besten Übungen

Nicht nur im Garten oder auf der Terrasse machen Biertischgarnituren eine gute Figur! Bierbänke und -tische bieten abwechslungsreiche Trainings- und Bewegungsmöglichkeiten.

LebensmittelAllgemein
Junge Leute sitzen gemeinsam am Tisch und essen Brot mit Suppe.

Rezepte fürs Abendbrot

Das Abendbrot ist für viele immer noch eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Die Familie kommt zusammen. Es wird gegessen und Erlebnisse des Tages ausgetauscht.

ErnährungÄltere
Gruppenbild mit sechs älteren Männern und Frauen

BAGSO-Fachtagung "Wohlbefinden älterer Menschen fördern"

Vertreterinnen und Vertreter von Pilotkommunen des BAGSO-Projekts Im Alter IN FORM im Dialog mit Fachleuten aus der Seniorenarbeit. Tagung über Möglichkeiten für bessere Gesundheitsförderung, Teilhabe und Prävention in den Kommunen.

Serie

Serie zur Serie
Handschlag

"Wir sind IN FORM" - Projekte im Portrait

Projekte und Maßnahmen, die die Ziele in vorbildlicher Weise unterstützen, zeichnet die Initiative mit dem Logo "Wir sind IN FORM" aus. Hier einige Beispiele.

Wissen, was auf den Teller kommt

"Ackern für Bildung und Ernährung" – seit 2014 stärkt das gemeinnützige Sozialunternehmen Ackerdemia e.V. unter diesem Motto die Wertschätzung von Lebensmitteln in der Gesellschaft. In der "GemüseAckerdemie" erleben Kinder und Jugendliche in der Praxis, wie Gemüse angebaut und geerntet wird. 2015 wurde die "GemüseAckerdemie" als IN FORM-Partner ausgezeichnet.

"3.000 Schritte" für Gesundheit und Geselligkeit

Im Alter gehört Bewegungsmangel zu den größten Risikofaktoren für die Gesundheit. Das Projekt "3.000 Schritte" des Niedersächsischen Turner-Bunds (NTB) bringt daher ältere Menschen, die bislang die Angebote des organisierten Sports nicht nutzen, für gemeinsame Spaziergänge zusammen.

Berufstätigkeit und ein gesundes Leben vereinbaren

Mit "Gesund im Beruf" bietet der katholische Sportverband Köln (DJK) eine Workshop-Reihe zur betrieblichen Gesundheitsförderung – speziell zugeschnitten auf Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger.

Sport im Park – Bewegung für alle

Ein kostenloses Sportangebot unter freiem Himmel für alle Bürgerinnen und Bürger – das bietet das Düsseldorfer Sportamt mit seinem Projekt "Sport im Park".

Jahrelange Partnerschaft zahlt sich aus

Seit über 25 Jahren engagiert sich KunertGesundheit dafür, Menschen allen Alters für Gesundheit durch Bewegung und Fitness zu begeistern.

"Die Verpflegung verlegt sich von der Familie in die Schule"

Unterstützung und Coaching, damit das Schulessen besser wird: Annette Zander, Projektkoordinatorin der Initiative "Unser cleveres Esszimmer", im Audio-Interview. Hier geht es zum IN FORM Gespräch.