Sport und Bewegung fördern neben dem körperlichen nachweislich das psychische Wohlbefinden. Das IN FORM Team hat einige Dehn- und Kräftigungsübungen zusammengestellt, mit denen Sie zuhause viel für Ihre Fitness tun können.

Sportschuhe eignen sich als praktisches, kostengünstiges und vielfältiges sportliches Hilfsmittel für den Bewegungsspaß zwischendurch. Warum nicht einmal mit Freunden und Familie etwas Neues damit ausprobieren?

Nicht nur im Garten oder auf der Terrasse machen Biertischgarnituren eine gute Figur! Bierbänke und -tische bieten abwechslungsreiche Trainings- und Bewegungsmöglichkeiten.