Um im Unterricht aufmerksam und konzentriert zu bleiben, ist es wichtig, ausreichend zu trinken, sich ausgewogen zu ernähren und genug Schlaf zu bekommen. Zu wenig Flüssigkeit führt zu Konzentrationsschwäche und Müdigkeit. Obwohl sich das Trinkverhalten verbessert hat und Kinder fast 1,5 Liter Wasser täglich trinken, konsumieren viele immer noch zuckerhaltige Getränke, was Übergewicht und gesundheitliche Probleme begünstigt. Ein gesundes Trinkverhalten sollte im Schulalltag gefördert werden, da es schon in der Kindheit geprägt wird und lebenslang beeinflusst. Diese Broschüre zeigt, wie ein gesundes Trinkverhalten in den Schulalltag integriert werden kann.