Bewegung

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils und sollte an die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände angepasst werden. Egal, ob für Kinder, Familien, Senioren im Berufsalltag oder für sportlich Aktive – hier finden Sie hilfreiche Tipps und Übungen, die in den Alltag integriert werden können.

Kinder und Jugendliche

Vier Kinder stehen im Halbreis und klatschen sich gegeseitig ab

Familie und Berufstätige

Ein Mann und Junge beim gemeinsamen Spielen mit einem Fussball auf einer Wiese.

Ältere Menschen

Ein älterer Mann, der sich im Freien dehnt. Im Hintergrund sind weitere Menschen, die Sport betreiben.

Bewegungsförderung

Eine Gruppe junger Männer und Frauen gemeinsam in einer Yoga Position auf einer Wiese.

Fitnessübungen

Eine junge Frau trainiert mit kleinen Hanteln.