Hier beginnt der Hauptinhalt dieser Seite

Sechs Personen unterschiedlichen Alters und ein Hund
Bild: WavebreakmediaMicro/stock.adobe.com

Die Initiative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern.

Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

Zusammenspiel der Ernährungsstrategie der Bundesregierung und des Nationalen Aktionsplan IN FORM im Bereich Ernährung

Schriftzug IN FORM in den Farben schwarz, rot und gelb

IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung trägt im Bereich Ernährung zum Erreichen von vier der strategischen Ziele der Ernährungsstrategie der Bundesregierung bei: Neben der Verbesserung der Gemeinschaftsverpflegung und der Stärkung einer pflanzenbetonten Ernährung sind dies der sozial gerechte Zugang zu gesunder und nachhaltiger Ernährung sowie die Unterstützung einer angemessenen Nährstoff- und Energieversorgung. Mehr erfahren Sie im ausführlichen Beitrag.

Weltwassertag 2025

Glas mit Wasser vor blauem Hintergrund
Bild: PORNCHAI_SODA/stock.adobe.com

Der von der UNESCO ins Leben gerufene Weltwassertag findet jedes Jahr am 22. März statt und hat das Ziel, die Bedeutung von Wasser als lebenswichtige Ressource für die Menschheit hervorzuheben. Es wird unteranderem auf einen bewussteren Umgang mit Trinkwasser hingewiesen. Wie wichtig die ausreichende Versorgung mit Trinkwasser ist, erfahren Sie in unserem Beitrag “Wasser ist der beste Durstlöscher”.

Der Internationale Weltwassertag 2025 steht unter dem Leitthema "Erhalt der Gletscher" ("Glacier Preservation"). Mehr über den Weltwassertag erfahren Sie bei der UN: World Water Day.

Nachrichten

Online-Fortbildung "Gut versorgt ins hohe Alter – Tipps zum Essen und Trinken"

- Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz bietet ein zweiteiliges Web-Seminar für Fachkräfte aus Küche, Hauswirtschaft und Pflege an. Termine: 25.3. und 1.4.2025

62. DGE-Kongress zum Einfluss von Kultur und Biologie auf die Lebensmittelauswahl

- Unsere Ernährungsentscheidungen werden von weit mehr als nur Gesundheits- und Nachhaltigkeitsaspekten beeinflusst. Doch "Was bestimmt unsere Lebensmittelauswahl?"

Aus NQZ wird "Bundeszentrum Kita- und Schulverpflegung"

- Das "Nationale Qualitätszentrum für Ernährung in Kita und Schule (NQZ)" trägt ab sofort den Namen "Bundeszentrum Kita- und Schulverpflegung". Die Angebote des Bundeszentrums sind ab sofort unter www.gemeinsamgutessen.de zu finden.

DOSB: Jetzt zur Modellregion gegen Einsamkeit werden

- Bis zum 31.03. auf die Förderung eines Projekts bewerben und Einsamkeit in deiner Region durch gezielte (Bewegungs-)Angebote vorbeugen und lindern.

SPITZ DIE LÖFFEL! - der IN FORM Podcast für gesunde Ernährung

Schriftzug "Spitz die Löffel" auf dunklem Grund, darum Kochlöffel und einige Lebensmittel
Bild: BMEL

Wie esse ich im Alltag gesund und lecker? Was ist wirklich sinnvoll, wenn ich fit bleiben will – und welche aktuellen Tipps gibt es aus der Wissenschaft? Antworten gibt der Podcast SPITZ DIE LÖFFEL! von IN FORM. Jetzt reinhören!

Broschüre "Gesund genießen": Jetzt gedruckte Exemplare bestellen!

Cover der Broschüre - dazu Menschen auf Fahrrädern und Titel "Gesund genießen"

Ob für den nächsten Gesundheitstag in Ihrem Betrieb, für Ihre Klientel in der Ernährungsberatung, zum Auslegen in Ihrer Artzpraxis oder als niedrigschwelligen Ratgeber für Schülerinnen, Schüler und Eltern - als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren können Sie die kleine Broschüre "Gesund genießen" nutzen, um auf leicht verständliche Weise Grundlagen rund um die gesunde, nachhaltige Ernährung zu transportieren. Hier finden Sie z.B. nützliche, praxistaugliche Infos zu Portionsgrößen sowie Tipps zum Einkauf und zur Lagerung von Lebensmitteln. Bestellen Sie jetzt gedruckte Exemplare der handlichen IN FORM Broschüre auch in größeren Stückzahlen kostenlos und versandkostenfrei per E-Mail unter info(at)in-form(dot)de

IN FORM Projekt

Familien als Partner in der Prävention von Kinderübergewicht (PartFam)

Die Grundlagen für einen gesunden Lebensstil werden früh im Leben gelegt, weshalb die Einbeziehung von Familien wichtig ist. Das vom Bundesministerium für Gesundheit (BMG) geförderte Projekt zielte darauf ab, Eltern und Angehörige einzubinden, um innovative Ansätze zur Förderung der Gesundheit von Kindern und zur Vorbeugung von Übergewicht zu entwickeln.

Beiträge

Vegan essen

Vegan zu essen bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren. Den Weltvegantag feiern Aktionsbündnisse in vielen deutschen Städten. Lesen Sie hier, was vegane Ernährung ausmacht und was Sie beachten sollten, wenn Sie auf tierische Produkte aller Art verzichten wollen.

Bewegung auf Rezept für Kinder und Jugendliche

Kinder- und Jugendärztinnen und -ärzte können jetzt ihren jungen Patientinnen und Patienten Sport verordnen. Mit dieser gemeinsamen Initiative setzen der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzt*innen (BVKJ), der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Deutsche Sportjugend (dsj) ein starkes Signal für die Gesundheitsförderung der jungen Generation.

"Gutes Essen für Deutschland" - die Ernährungsstrategie der Bundesregierung

Das Bundeskabinett hat am 17.1.2024 die Ernährungsstrategie der Bundesregierung beschlossen. Die Strategie mit dem Titel "Gutes Essen für Deutschland" wurde federführend vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) erarbeitet.

BZfE-Ernährungspyramide

Ernährungswissen praktisch umgesetzt: Die Ernährungspyramide des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hilft Ihnen beim ausgewogenen Essen. Die bewährte Pyramide wurde jetzt an die aktualisierten lebensmittelbezogenen Empfehlungen der DGE angepasst.

Online-Portal "Unser Schulessen"

Das Qualitätsmanagement-Tool "Unser Schulessen" hilft Schulen dabei, ausgewogene und nachhaltige Verpflegungsangebote auf Basis des DGE-Qualitätsstandards zu etablieren und dauerhaft zu sichern.

"Wir sind IN FORM"-Partnerprogramm

Jetzt IN FORM Partner werden

Logo IN FORM, darüber Schriftzug "Wir sind" in rot

Sie engagieren sich mit ihrem Projekt für gesunde Ernährung und mehr Bewegung und unterstützen so die Ziele von IN FORM? Dann bewerben Sie sich um die Auszeichnung "Wir sind IN FORM"! Mehr dazu hier

Video: Die besten IN FORM Spar-Tipps für gesundes und nachhaltiges Essen

Youtube-Videos

Zum Schutz Ihrer Privatsphäre werden erst beim Klick auf den Button Aktivieren Daten an Youtube übertragen.

Hinweis

Bei Fragen zur IN FORM Website wenden Sie sich bitte per E-Mail an das IN FORM Team

Geschäftsstelle in-form(at)ble(dot)de

Allgemeine Anfragen info(at)in-form(dot)de