Text: Die Initiative IN FORM in weiß auf grüner Fläche

Die Initative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern. Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

IN FORM - der Film

Tag der Seniorenernährung am 1. Oktober

Zwei ältere Frauen und zwei altere Männer sitzen lachend am Tisch und essen zu Mittag — Bild: Monkey Business/stock.adobe.com

Die Vernetzungsstellen Seniorenernährung der Länder bieten rund um diesen Termin Veranstaltungen zum Thema Essen und Trinken in höherem Alter an. Zielgruppen sind überwiegend Fachleute aus den Bereichen Pflege und Betreuung, aber auch Menschen, die sich in der Quartiersarbeit engagieren. Eine Übersicht über alle Termine und Veranstaltungen der Vernetzungsstellen Seniorenernährung finden Sie hier

Wie wirkt sich Ernährung im Alter aus? Auf IN FORM finden Sie wertvolle Informationen und praktische Tipps, wie ältere Menschen ihre Gesundheit durch eine ausgewogene und altersgerechte Ernährung unterstützen können. Zum Bereich Ernährung → Ältere Menschen

dsj-Bewegungskalender 2026

Cover Titel Bewegungkalender 2026, Unterzeile Clever in Bewegung — Bild: dsj/Aaron Jordan

Der Kalender der Deutschen Sportjugend (dsj) befasst sich 2026 mit dem Zusammenhang zwischen Bewegung und der Entwicklung von sozialen, emotionalen und kognitiven Fähigkeiten. Der neue Bewegungskalender unterstützt Trainerinnen und Trainer sowie pädagogische Fachkräfte dabei, die exekutiven Funktionen und die Selbstregulation von Kindern systematisch zu fördern. Mit insgesamt 15 abwechslungsreichen Spielideen.

Mehr dazu im Bereich Service

Jetzt IN FORM Partner werden

Sie engagieren sich mit ihrem Projekt für gesunde Ernährung und mehr Bewegung und unterstützen so die Ziele von IN FORM? Dann bewerben Sie sich und werden Sie Teil des Partnerprogramms "Wir sind IN FORM"! Mehr dazu hier.

Broschüre "Gesund genießen" - jetzt bestellen

Cover der Broschüre - dazu Menschen auf Fahrrädern und Titel "Gesund genießen"

Ob beim Gesundheitstag im Unternehmen, als Elterninfo in der Kita, im Wartezimmer der Arztpraxis oder beim Tag der offenen Tür in einer Einrichtung - die IN FORM Broschüre “Gesund genießen” im praktischen Taschenformat liefert Besucherinnen und Besuchern einen kompakten Überblick über das Thema gesunde, nachhaltige Ernährung. Die enhaltenen Informationen sind mit vielen Bildern ansprechend und sehr niedrigschwellig aufbereitet. Um das Heftchen - auch in größerer Stückzahl - zu bestellen, schreiben Sie einfach eine E-Mail mit der Lieferadresse und Stückzahl an info(at)in-form(dot)de

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Quitte mal anders – Herbstgenuss neu entdecken

Fertiges Gericht portioniert in einem schwarzen tiefen Teller. Dekoriert mit Petersilie.

Aus der Experimentierküche: Statt als Marmelade oder Tarte wird die goldene Quitte hier zum Highlight in einer aromatischen Wokpfanne mit zartem Hähnchen und knackigen Karotten. Hier geht`s zum Rezept.

Guten Appetit – Ihr IN FORM Team

Beiträge

Der DGE-VerpflegungsCheck für die Gemeinschaftsverpflegung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihr Verfahren zur Zertifizierung von Einrichtungen und Betrieben der Gemeinschaftsgastronomie und -verpflegung neu aufgestellt. Ab sofort können sich interessierte Betriebe für den neuen digitalen DGE-VerpflegungsCheck anmelden und ihr Verpflegungsangebot überprüfen und auszeichnen lassen.

Hände halten einen Behälter mit Salatportionen in Gläsern

Bewegte Pause in der Schule

Dieser Beitrag erklärt, was eine bewegte Pause ist und wie sie in der Schule durchgeführt werden kann. Dabei wird aufgezeigt, wie gezielte körperliche Aktivitäten während der Pausen die Konzentration fördern und das allgemeine Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler steigern können.

Gruppe Schüler steht um einen Tisch und hebt die Arme.

Die Bedeutung des Frühstücks im Schulalltag

Welche Bedeutung hat das Frühstück für Kinder und Jugendliche im Schulalltag? IN FORM erklärt, warum das Frühstück nicht ausgelassen werden sollte.

Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Dieser Beitrag erläutert die Bedeutung der bewegten Pause am Arbeitsplatz. IN FORM stellt praktische Übungen vor, die während dieser Auszeit durchgeführt werden können, um Bewegung, Erholung und Gesundheit effektiv zu fördern.

Frau steht neben ihrem Schreibtisch und dehnt sich.

Wie Ernährung Krankheiten beeinflusst

Viele Erkrankungen sind ernährungsbedingt oder werden entscheidend durch die Ernährung beeinflusst. IN FORM gibt Ihnen einen Überblick.

Gelbes Verkehrsschild mit schwarzer Aufschrift "Prävention - Vorbeugen ist besser als heilen"

Tipps für sicheres Wandern im Herbst

Leuchtende Wälder, klare Fernsicht und frische Bergluft: Der Herbst gilt für viele Wandernde als die schönste Zeit des Jahres. Damit die Tour zum unvergesslichen Erlebnis wird, weist der Deutsche Alpenverein (DAV) auf einige Besonderheiten und Sicherheitsaspekte beim Wandern in der goldenen Jahreszeit hin.